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姐妹们,不要再盲目瘦身了,呼啦圈才是真正的減肚子 瘦腰神器,每天坚持10~30分钟,一个月后你会有惊喜满满#瘦肚子 # 呼啦圈#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#抓住春天减肥关键期
菠萝蜜蜜
2025-09-12 16:27:59
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手臂粗背厚的姐妹来练战绳,给你们试过了!坚持摇战绳臂围下了13厘米,消耗不输健身房有绳战绳,消耗非常大!每天坚持20分钟,不知不觉手臂细了,背薄了,肚子也紧致了 #战绳 #战绳甩起来 #瘦手臂瘦胳膊 #瘦全身有氧运动
小郭郭在逆袭
2025-09-12 16:25:54
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