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姐妹们不要小瞧壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马甲线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼 #壶铃 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身#高效燃脂
卜乙
2025-09-19 22:30:24
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忘记生活的疲惫,感受运动的快乐!爱美的姐妹听劝,再大的肚子都不怕,别看动作简单,就是燃脂又暴汗,简单易坚持#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子
大头小张
2025-09-19 22:22:00
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