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我的闺蜜是普拉提教练：她说软呼啦圈是减肚子最快的方法之一，每天坚持20分钟，腰围一天一个变化，臀翘了 腹平了#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰#暴汗燃脂#减肚子
小乔要逆袭
2025-09-12 20:13:44
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我的瑜伽教练说，别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天坚持30分钟，肚子会平了，腰也会细的，腰围一天会比一天小的#瘦腰 #大肚腩变小肚腩 #居家锻炼 #好身材练起来 #软呼啦圈
运动很香啊
2025-09-11 16:51:11
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是小柳耶🫧
2025-09-11 07:43:00
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在家里运动一个软呼啦圈就够了，不跑不跳不影响邻居 每天30分钟#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #逆袭#瘦下来遇见更好的自己
大晨居家运动
2025-09-09 12:03:08
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别整那些没用的！就去摇呼啦圈！大肚腩克星每天摇个二十分钟亲测完毕！记得要选择升级软呼啦圈#居家锻炼 #居家锻炼身体 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰
小熊爱健身【带练打卡】
2025-09-08 21:56:38
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