瑜伽开背轮，每天拉伸5分钟，你会发现背薄了，肩挺了，驼背也改善了，体态变好了，人也越来越自信！#瑜伽 #拉伸 #开肩美背 #圆肩驼背 #居家锻炼

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每天坚持滚背50次，身体会越来越柔软！#瑜伽轮 #瑜伽轮式 #滚背 #拉伸 #居家运动

2025-08-03 18:32:42

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每次滚背50次，你会发现身体越来越柔软，背薄了，肚子也小了，一个轮子练全身#家用瑜伽器材#瑜伽#瑜伽轮#自律#好身材练起来

2025-08-14 15:56:24

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每天滚背50次，你会发现身体越来越柔软了，背薄了，肚子小了，颈椎生理曲度也正常了#瑜伽 #拉伸 #开肩美背 #体态纠正 #居家锻炼

2025-08-28 08:54:47

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每天坚持滚背50次，可以开肩美背，身体也越来越柔软#瑜伽 #开肩美背 #居家锻炼 #拉伸 #瑜伽轮式

2025-09-06 16:39:58

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2025-09-10 14:47:03

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2025-09-10 14:47:03

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2025-09-10 14:47:03

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2025-09-10 14:47:03

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