#壶铃训练 #宅家做运动 #健身核心

博舒健【钢砂软壶铃】【送手套】软皮壶铃哑铃健身居家锻炼软壶铃

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从118斤到96斤，真的不要小看壶铃摇摆这个动作，每天坚持300 +不知不觉你会发现肩背薄了，手臂细了，马用线都出来了，臀腿明显有改变#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #壶铃#瘦下来做最美的自己

2025-07-04 05:54:01

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7月7日 #博舒健【钢砂软壶铃】【送手套】软皮壶铃哑铃健身居家锻炼软壶铃

2025-07-07 13:38:52

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生命贵在健康，一起来练壶铃吧！,#生命在于折腾 #居家锻炼身体 ##居家健身新姿势

2025-07-28 21:01:37

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下半身胖怎么办？#瘦腿 #瘦大腿 #壶铃 #大象腿变筷子腿 #居家锻炼

2025-08-24 21:37:04

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翘草鳊打浮长子线，可定制，2.0线径硬拉4斤左右大翘嘴，拉力更强#钓鱼#钓翘嘴

2025-09-18 10:55:26

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2025-09-18 10:55:26

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练核心总找不到感觉？束腰轻轻收住赘肉，发力点秒清晰，卷腹完腰腹线条都显了！ #运动穿搭 #健身穿搭

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