千万别小看这几个动作，每天坚持10分钟，你照镜子会发现自己变得很有气质啦！#居家锻炼 #拉力带 #拉力器 #开肩美背 #居家锻炼

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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视频标题

2025-07-07 00:40:22

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女生再忙都要每天练一练，开肩美背四分钟跟练!!练背可以改善虎背熊腰、圆肩驼背的体态，还可以打造一字肩、天鹅臂，赶紧行动起来吧!#背部塑形#练背 #调整体态#拉力器训练动作 肩瘦背#拉力器训练

2025-07-08 10:18:37

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拉力带的分解版来了，第一次跟练的姐妹可以参考一下正确的练背动作#开肩美背

2025-07-16 18:06:58

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每天200个，开肩瘦背，肩颈松软不僵硬了，哪哪都舒服了#瘦背瘦手臂 #居家锻炼 #自律#改善体态的训练

2025-07-20 08:14:15

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#抓鱼瓶 #H

2025-09-23 21:32:33

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#好物推荐🔥

2025-09-23 21:32:33

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被追着我要链接的防晒衣来啦！夏日出街，怎能少得了这款洋气减龄高颜值的防晒衣?活力玫粉色，上身吸睛又亮眼，轻松成为街头焦点，高倍防晒，实力阻挡紫外线，放肆享受阳光不怕晒，原纱冰感科技，触感清凉，仿佛自带小空调。轻盈透气材质，运动出行不闷汗，颜值与时尚共存在雨幕中愈发鲜艳，似是两人之间悄然萌 。#夏季新款 #节假日出游穿搭#谁穿谁好看#防晒衣#已经开始期待夏天了@抖加上热门 dou+热点宝

2025-09-23 21:32:33

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#创作灵感 #爬楼机#踏步机#折叠爬楼机#家用登山机

2025-09-23 21:32:33

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通勤党福音！能配西装的运动鞋，舒服到想焊在脚上！ #潮鞋推荐 #软底软面穿上超舒服 #我家鞋子质量超好 #好穿又好搭 #只做高品质

2025-09-23 21:32:33

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2025-09-23 21:32:33

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2025-09-23 21:32:33

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谁夏天还没有一件拿得出手的半袖？ #夏季穿搭 #遮肉显瘦 #阳光男孩 #夏日必备 #运动穿搭

2025-09-23 21:32:33

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家用折叠椅小凳子，空间省浴室塑料儿童折叠小板凳，携带式户外马扎。#好物推荐#小板凳#凳子#折叠登子#户外凳子

2025-09-23 21:32:33

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