姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如举哑铃一周，手细了，背薄了，体态好了，夏天短裙随便穿 #居家锻炼 #身材练起来 #瘦手臂 #哑铃

彩色健身哑铃家用一体填充防水六角多功能女士男女通用哑铃

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宝子们听劝，快递签收开始，每天练小哑铃200下，手臂肩背的体态都好看了#居家锻炼 #哑铃 #瘦手臂拜拜肉 #开肩美背 #好身材练起来

2025-07-08 10:30:00

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，全身紧致了，体态也变好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背

2025-08-09 22:07:02

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举了两周小哑铃，虎背熊腰不见了，背薄了，手臂也细了！推存所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂

2025-08-17 10:25:00

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别看这个东西简单，其实很燃脂，每天坚持举30分钟，夏天买 30条吊带随便穿，#逆袭小蛮腰 #瘦肚子 #小哑铃 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身

2025-07-09 18:02:56

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2025-07-07 18:00:00

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2025-07-07 18:00:00

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