
#高性能实用工具 #装修#瓦工#切割片
发布时间:2025-08-09 12:03:01
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58岁妈妈,130-93的经验告诉你,千万不要剧烈运动,软弹簧呼啦圈刺激全身脂肪,爆汗全身,不伤膝盖不伤腰,新手上手就会,锻炼的同时还能看看手机,咱普通人也能坚持下去#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #呼啦圈摇起来#宝妈
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我的闺蜜是普拉提教练:她说软呼啦圈是减肚子最快的方法之一,每天坚持20分钟,腰围一天一个变化,臀翘了 腹平了#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰#暴汗燃脂#减肚子
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