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不愧是宇辉老师直播间反复推荐的书!如果你经常不开心,就从这本书里找找答案吧~《躲在蚊子后面的大象》是董老师多次推荐的一本心理学神作,书中写道:"那些看起来像蚊子一样的小事,其实背后的情绪有如大象一般,每一种情绪的背后,都是未被满足的需求。"读这本书的过程仿佛在懂我的心理医生做了一次深度心理咨询,真的太治愈了!教会我能够理性看待自己的情绪,当情绪来临时可以理智的看待问题了!#心理学 #情绪 #好书分享 #拒绝内耗 #情感共鸣
2025-09-13 11:27:16
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最近看了这本《清晰思考》,真的刷新了我的认知。我们每天接收的信息量巨大,但真正重要的信息却很少,如何从繁杂的信息中提取出有价值的信息,这就需要我们学会清晰思考。这本书就是教我们如何提升思考能力,让我们在日常生活中更加清醒的认识事物,做出正确的判断和决策。#创作灵感 #人生感悟#好书分享#好书推荐#口播
2025-09-13 10:02:08
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